陽春三月，正是春暖花開的季節(jié)，也是皮膚過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是顏面部就會干燥，出現(xiàn)紅斑、丘疹、脫皮、伴有不同程度的瘙癢，嚴(yán)重時噴嚏連連、眼鼻發(fā)癢或咳嗽不停，處理不當(dāng)，還會造成更多的問題，如激素依賴性皮炎等。所以在享受春天的同時，我們也要注意保護(hù)好自己的皮膚。
春季皮膚過敏是一種季節(jié)性接觸性皮炎，也稱變態(tài)反應(yīng)性皮炎，是指過敏原通過變態(tài)反應(yīng)機(jī)制引起的皮膚炎癥反應(yīng)。它可以表現(xiàn)為紅斑、風(fēng)團(tuán)、丘疹、鱗屑、甚至滲液，常伴有瘙癢。皮膚過敏的成因復(fù)雜，如身患慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、體內(nèi)感染灶、內(nèi)分泌和代謝障礙等，均可誘發(fā)或加重病情。外在因素也很多如溫度變化、灰塵、花粉、陽光、螨蟲等。
皮膚過敏一般怎么治療？如果是輕度皮膚過敏，只出現(xiàn)輕微的紅斑、少量細(xì)小鱗屑，無明顯水腫，瘙癢不明顯的話，只需盡量避免誘發(fā)因素，做好保濕，可以不使用藥物。如果癥狀比較嚴(yán)重，除了紅斑鱗屑以外，還伴有滲液、瘙癢等，則可在短時間內(nèi)使用激素軟膏。癥狀出現(xiàn)在面部一般建議選擇副作用小的弱效激素，如地奈德，但一定不要長期使用，否則有可能發(fā)生皮質(zhì)類固醇誘導(dǎo)型皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張和痤瘡樣疹等。對于容易反復(fù)者，可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等非激素類藥物。
怎么預(yù)防
日常如何預(yù)防？皮膚過敏在一定程度上是可以預(yù)防的，主要從飲食、護(hù)膚方面來考慮。
飲 食
1、既要注意食物是否與過敏有關(guān)，也應(yīng)避免盲目“忌口”。一般建議不要喝酒，少吃辣椒，因為有可能會加重炎癥和瘙癢。多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、甜食。
2、盡量避免吃有光敏作用的食物（比如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質(zhì)較多），過多食入容易誘發(fā)光敏性皮炎。
護(hù) 膚
1、保濕：皮膚的保濕非常重要，選擇不含濃烈香味和酒精等刺激性的護(hù)膚品。避免使用不正規(guī)的面膜或護(hù)膚品，保持皮膚清潔，在皮膚敏感時，盡量不化妝，卸妝時要處理干凈，讓臉部干凈，清爽！
2、防曬：外出應(yīng)打傘、戴帽、合理使用防曬霜外出應(yīng)打傘、戴帽、合理使用防曬霜。
3、化妝品：在使用、特別是換用新護(hù)膚品或化妝品后，出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立刻停用，并清除皮膚存留的化妝品。
總之，盡量做到出門戴口罩、生活規(guī)律、精神放松、睡眠充足、適當(dāng)運動，對病情的恢復(fù)和預(yù)防也是非常重要的。
作者：南陽市第一人民醫(yī)院健康管理部 張麗君
責(zé)任編輯：葉子
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